ในสังคมทุกวันนี้การใช้ชีวิตประจำวันจะมีแต่เรื่องเครียด ทำให้เรามีเวลาใช้เพื่อตัวเองน้อยลงทุกที สุคนธบำบัดช่วยในการบำบัดทางอารมณ์ เราสามารถใช้น้ำมันสกัดในชีวิตประจำวันได้ดังนี้

• การนวด เป็นวิธีการหนึ่งในการใช้น้ำมันสกัด โดยการหยด 5-10 หยด กับการนวดให้ผ่อนคลาย จะช่วยใช้รู้สึกผ่อนคลาย และสดชื่น
• การอาบ เป็นวิธีการที่ดีในการผ่อนคลายจากการทำงานทั้งวัน โดยการผสมน้ำมันแอลมอนด์ 20 มิลลิลิตร กับน้ำมันสกัดอื่นๆ 10 หยด กับน้ำครึ่งอ่าง น้ำมันจะซึมซับเข้าสู่ผิวหนัง ช่วยให้รู้สึกมีชีวิตชีวา
• การระเหย การทำให้ระเหยเป็นวิธีการที่ใช้อุปกรณ์ช่วยเร่งให้น้ำมันเกิดการระเหยเป็นไอ โดยการต้มน้ำกับน้ำมันสกัด 6-12 หยด ช่วยเพิ่มบรรยากาศในห้องให้ผ่อนคลาย
• การสูดดม เป็นวิธีการที่ดีในการช่วยในกรณีคัดจมูก โดยการหยดน้ำมันสกัดยูคาลิปตัส 5 หยดในน้ำร้อน แล้วทำการสูดดม 5-10 นาที
• บำรุงผิว เป็นวิธีการใหม่ในการใช้น้ำมันสกัด โดยการผสมน้ำมันสกัด 15-20 หยดลงในครีมบำรุงผิว