สวัสดีค่ะ

วันนี้อยากจะแนะนำ http://www.the-arokaya.com/web/ เลยนำมาฝาก

สูตรการคำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวันตามน้ำหนัก

ตัวอย่าง สมมุติน้ำหนัก 68 ก.ก.

น้ำหนักตัว 68 ก.ก. x 2.2 x 30 = 2,244 c.c.

2,244 c.c. = 2.2 ลิตร

2.2 ลิตร = ประมาณ 11 แก้ว

ต้อขอบพระคุณท่านหมอ แดง คุณหมอวีระชัย วาสิกดีลก